Stressterapi
Åndedræts-
terapi
Yoga
Lise
Marie
Jensen
Velkommen
– og tak fordi du er her. I mit univers finder du hjælp til en bedre forståelse af dig selv og dine ubalancer, hvor stressterapi, åndedrætsterapi og yoga baner vejen mod større balance i både krop og sind.
Som uddannet stressterapeut og -specialist, åndedrætsterapeut, mindfulnessinstruktør og yogalærer har jeg stor fokus på at lytte til de signaler om ubalance, din krop sender dig. Måske har du længe ignoreret dem, eller måske er du ikke helt klar over, at de er der. Gennem viden, indsigt og forståelse hjælper jeg dig med at finde og mærke dine ubalancer og bruge dem, så du i stedet passer bedre på dig selv og skaber den balance, du har brug for.
Jeg tilbyder
Stressterapi
Gennem samtaler og stressterapi finder vi ikke blot frem til, hvorfor du har det, som du har det. Vi finder også den rigtige vej til at komme godt ud på den anden side med hjælpen fra værktøjer, der lader dig forstå, håndtere og behandle din stress.
Åndedrætsterapi
Måske ved du det ikke, men det at trække vejret har stor betydning for dit velvære. Hvordan trækker du så vejret rigtigt? Med åndedrætsterapi lærer du hvordan og får den hjælp, du har brug for, til at løse udfordringer på krop og sind og få det bedre.
Yoga
Som certificeret Yin Yoga-lærer skaber jeg et rum, hvor du kan være fuldt ud til stede i nuet. I sessionerne lærer du at skabe plads, afspænde, give efter og øge bindevævets elasticitet, så blokeringer i din krop opløses og kroppen styrkes.
Oplevelser fra mine klienter
Er du nysgerrig på, hvordan stressterapi, åndedrætsterapi og yoga kan hjælpe til en bedre balance? Hør det direkte fra mine klienter her, og få et indtryk af mig som din terapeut og yogalærer.
Kontakt mig
Har du spørgsmål?
Vil du høre mere om stressterapi, åndedrætsterapi eller yin yoga, er du meget velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende, afklarende snak, så du kan finde ud af, om vi er et match.
Du kan også booke en tid til en session med det samme. Jeg glæder mig til at høre fra dig!