Velkommen til
Lise Marie Jensen
Lisemariejensen
Stressbehandling med terapi, åndedrætsterapi og mindfulness
Velkommen og tak fordi du er her
Som uddannet stressterapeut og -specialist, åndedrætsterapeut, mindfulnessinstruktør og yogalærer har jeg stor fokus på at lytte til de signaler om ubalance, din krop sender dig. Måske har du længe ignoreret dem, eller måske er du ikke helt klar over, at de er der. Gennem viden, indsigt og forståelse hjælper jeg dig med at finde og mærke dine ubalancer og bruge dem, så du i stedet passer bedre på dig selv og skaber den balance, du har brug for.
Tre effektive indgange til bedre balance
Jeg arbejder med tre indgange til at skabe en bedre balance i dit liv og dit nervesystem:
- Via sindet med stressterapi
- Via forbindelsen mellem krop og sind gennem åndedrættet og åndedrætsterapi
- Via kroppen gennem yoga
Hvilken indgang, du har brug for, er helt individuelt og op til dig. Måske opdager du, at du har brug for noget helt andet, end det du troede, og det er helt okay.
Jeg kan hjælpe dig med at finde den rigtige vej gennem viden, indsigt og forståelse, som giver dig værktøjerne til at bringe balancen tilbage i dit liv.
Jeg kan hjælpe dig med at finde balancen
Balance i både sind og krop er fundamentet for en hverdag præget af velvære og livskvalitet. Har du mistet balancen, kan professionel hjælp være vejen ud af ubalancen og til at få det godt igen. At kunne være noget for andre starter nemlig med, at du prioriterer dit eget velvære og har det godt.
For mig starter hjælpen til dig med at være nysgerrig. Jeg interesserer mig for og dykker ned i, hvorfor du er, som du er – hvorfor du har det, som du har det – og hvordan du kan skabe en bedre balance i dit liv. Her er roen i dit liv en afgørende faktor, og jeg kan give dig den ro til at genfinde balancen. Samtidig tror jeg på, at mindfulness kan hjælpe dig til at få indsigt i det liv, du lever lige nu, og lære dig at være i det på en måde, hvor du passer på dig selv.
Kontakt Lisemariejensen
Har du spørgsmål?
Vil du høre mere om stressterapi, åndedrætsterapi eller yin yoga, er du meget velkommen til at kontakte mig og få en uforpligtende, afklarende snak, så du kan finde ud af, om jeg er et match.
Du kan også booke en tid til en session med det samme. Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Ring til mig på telefon (+45) 26 15 14 03 eller send en mail til kontakt@lisemariejensen.dk. Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt.